Vertigini in Menopausa, come ritrovare equilibrio | Jasnum
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Un blog sulla menopausa per scoprire emozioni, fatti, miti e cambiamenti del corpo. Info e supporto per affrontarla al meglio!

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Sintomi e cambiamenti

Menopausa e vertigini: quando l’equilibrio vacilla e come ritrovarlo

Molte donne notano una sensazione di instabilità o capogiri proprio nel periodo della menopausa. Questo sintomo può comparire all'improvviso o essere una sensazione continua che accompagna la giornata. Non sempre è facile collegare le vertigini ai cambiamenti ormonali, ma proprio in questa fase della vita, il corpo attraversa trasformazioni che coinvolgono anche il sistema dell'equilibrio. In questo articolo, esploreremo le cause delle vertigini in menopausa e le differenze tra i vari tipi di instabilità, oltre a strategie naturali e indicazioni utili.

Sintomi e cambiamenti

Menopausa e salute mentale: come affrontare ansia e cambiamenti d’umore

Durante la menopausa, molte donne notano cambiamenti non solo nel corpo, ma anche nella mente. Umore instabile, ansia e una maggiore sensibilità emotiva sono esperienze comuni in questa fase. Queste sensazioni non sono immaginate né esagerate. Hanno una base biologica precisa e sono condivise da milioni di donne nel mondo. Capire cosa succede a livello psicologico può aiutare a dare un nome alle emozioni e a non sentirsi sole in un momento di trasformazione.

Sintomi e cambiamenti

Prurito e pelle in menopausa: soluzioni per ritrovare comfort e fiducia

La pelle cambia con l'età. Dopo i 45 anni, molte donne iniziano a notare una pelle diversa: più secca, meno elastica, a volte soggetta a prurito o fastidi. Questi segnali sono spesso legati alla menopausa. Il corpo attraversa una fase di transizione ormonale. I livelli di estrogeni diminuiscono gradualmente, influenzando diversi aspetti della salute, inclusa la pelle. Osservare questi cambiamenti è comune e fa parte del processo naturale che accompagna questa fase della vita. Quando si parla di "menopausa e pelle", ci si riferisce a un insieme di trasformazioni fisiologiche che hanno effetti visibili e percepibili. Capire cosa accade alla pelle in questo periodo è il primo passo per prendersene cura in modo più consapevole.