Ogni donna è diversa, e distinte sono anche le fasi della menopausa. Nella preparazione dei nostri integratori abbiamo tenuto conto di tutti i fattori e incoraggiamo le donne ad abbracciare questo momento della vita con un approccio a 360°.
Gli integratori Jasnum usano principi attivi naturali per rispondere alle diverse esigenze delle donne in menopausa. Scoprili tutti e trova il tuo equilibrio!
all in one
Risponde a diverse esigenze della menopausa grazie a estratti vegetali, vitamine e minerali
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mood
Migliora l’umore, mantiene l'equilibrio emotivo e riduce l'affaticamento grazie a una selezione di estratti vegetali e vitamine.
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line
Mantiene il peso sotto controllo grazie al complesso brevettato di estratti vegetali Sinetrol® Xpur C combinato al cromo.
Scopri di piùLa menopausa è circondata da luoghi comuni e falsi miti.
Ma nessuna donna è uno stereotipo.
I nostri integratori con focus e ingredienti diversi rispondono in modo efficace alle sfide concrete di questa fase della vita. Mettili alla prova.
In menopausa il pH vaginale cambia, e questo influenza anche l'igiene intima. Il cambiamento dipende soprattutto dal calo degli estrogeni, che modifica l'equilibrio naturale della zona vaginale. Prima della menopausa, gli estrogeni mantengono un ambiente acido che protegge da batteri e infezioni. Quando gli estrogeni diminuiscono, il pH sale verso valori più neutri e la zona intima diventa più vulnerabile a secchezza, irritazione e infezioni. Usare un detergente intimo pensato per la menopausa aiuta a rispettare questo nuovo equilibrio senza peggiorare i sintomi.
A fine 40 anni possono arrivare vampate di calore e qualche chilo in più, anche con un'alimentazione simile a quella di sempre. In questa fase, è comune chiedersi cosa evitare a tavola, molti alimenti sembrano infatti 'accendere' questi sintomi. La chiave di tutto è l’infiammazione silente: una risposta biologica di basso grado che, pur non manifestandosi con segnali eclatanti, resta attiva nel tempo, alimentando i piccoli e grandi disturbi della menopausa. L'infiammazione silente è una infiammazione cronica di basso grado, misurabile anche con esami del sangue come la proteina C-reattiva (PCR/CRP). Scopriamo ora come trasformare l'alimentazione nel primo pilastro del tuo benessere: vedremo quali scelte rischiano di alimentare l'infiammazione e quali sono, invece, le basi di una dieta antinfiammatoria specifica per questa fase della vita.
Il dolore al seno in menopausa e premenopausa è un sintomo comune tra i 45 e i 55 anni. Può manifestarsi come fastidio, pesantezza o punture localizzate, spesso senza una causa chiara. Questo tipo di dolore, conosciuto come mastodinia o mastalgia, è spesso legato ai cambiamenti ormonali tipici di questa fase. Anche se può spaventare, nella maggior parte dei casi è benigno. In questo articolo viene spiegato perché si verifica, come cambiano i tessuti mammari e quando è utile consultare uno specialista.
Molte donne tra 45 e 55 anni si chiedono: in menopausa si può rimanere incinta? Il dubbio nasce spesso quando il ciclo cambia ritmo, si salta un mese o compaiono sintomi nuovi, e l'idea di una gravidanza a 50 anni sembra improbabile ma non impossibile. La risposta dipende dalla fase. La premenopausa (o perimenopausa, parte del climaterio) è un periodo di transizione con cicli irregolari ma ovulazioni ancora possibili. La menopausa viene definita come 12 mesi consecutivi senza mestruazioni. Questo articolo chiarisce differenze, probabilità reali e motivi per cui l'irregolarità del ciclo non equivale automaticamente a infertilità.
Svegliarsi a 50 anni nel cuore della notte, avvolte da un calore improvviso e con il respiro accelerato, è un'esperienza che molte donne conoscono bene. Spesso il giorno dopo restano solo stanchezza e la sensazione che il proprio corpo stia cambiando “senza preavviso”. In questa fase di transizione ormonale, la ricerca di rimedi naturali diventa prioritaria: soluzioni come il trifoglio rosso (trifolium pratense) e il luppolo sono tra le più studiate per la loro capacità di mimare dolcemente l'azione degli estrogeni, aiutando l'organismo a ritrovare il suo ritmo naturale.
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