Rimedi e trattamenti

Un blog sulla menopausa per scoprire emozioni, fatti, miti e cambiamenti del corpo. Info e supporto per affrontarla al meglio!

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Rimedi per le vampate di calore: soluzioni innovative e naturali

Le vampate di calore sono tra i sintomi più comuni della menopausa. Si manifestano con una sensazione improvvisa di calore, spesso accompagnata da sudorazione e arrossamento del viso e del collo. Questi episodi sono legati a uno squilibrio ormonale, in particolare alla diminuzione degli estrogeni. Il sistema che regola la temperatura corporea diventa più sensibile e reagisce in modo eccessivo a piccoli cambiamenti.

15 Ottobre 2025 | 3 min

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Terapia Ormonale Sostitutiva: Vantaggi, Rischi e Alternative Naturali

La menopausa è una fase naturale della vita che può portare cambiamenti fisici e ormonali significativi. Alcune persone sperimentano sintomi lievi, altre invece trovano difficile gestire gli effetti della carenza ormonale. La terapia ormonale sostitutiva (TOS) è un trattamento che viene considerato in questi casi per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita. Non è una soluzione universale, ma una possibilità che va valutata attentamente in base alla propria situazione clinica. In questo articolo, esploriamo cosa sia la TOS, i suoi benefici e rischi, le differenze tra ormoni sintetici e bioidentici, e le alternative naturali disponibili.

26 Settembre 2025 | 5 min

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Menopausa E Magnesio: Come Questo Minerale Aiuta Contro Stanchezza E Crampi

Durante la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono. Questo cambiamento ormonale può influenzare l'equilibrio di diversi minerali nel corpo, incluso il magnesio. Con meno estrogeni, il corpo può assorbire meno magnesio dal cibo e, allo stesso tempo, eliminarne di più attraverso i reni. Questo aumenta la probabilità di sviluppare una carenza, che può manifestarsi in vari modi.

26 Settembre 2025 | 7 minuti

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