Rimedi e trattamenti

Menopausa E Magnesio: Come Questo Minerale Aiuta Contro Stanchezza E Crampi

Durante la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono. Questo cambiamento ormonale può influenzare l'equilibrio di diversi minerali nel corpo, incluso il magnesio. Con meno estrogeni, il corpo può assorbire meno magnesio dal cibo e, allo stesso tempo, eliminarne di più attraverso i reni. Questo aumenta la probabilità di sviluppare una carenza, che può manifestarsi in vari modi.